Druck Abbau

Abschalten ist wichtig

Von Maßnahmen wie dem Kurz-Trainingslager vom VfB Stuttgart auf Mallorca ist Henning Thrien nicht überzeugt. Teamgeist entstehe nicht in drei Tagen. Zudem seien Routinen gerade in Drucksituationen wichtig, erläutert der Psychologe. "Abschalten, lachen und mal etwas ganz anderes machen als Fußballspielen ist immens wichtig, um den eigenen körperlichen und geistigen Zustand wieder auf Top-Niveau zu bekommen", so Thrien. Wenn es so ist, dann ist Werder auf dem richtigen Weg: Vorbereitung im nasskalten Bremen, und am Donnerstag war trainingsfrei. Für den Kopf. 

Kopf frei auf dem Platz

Doch auf dem Platz muss der Druck raus aus den Köpfen – Gedanken an den Abstiegskampf sind dann tabu. "Wenn solche funktionellen Gedanken im Kopf des Spielers sind, dann ist die Tabellenkonstellation in dem Moment völlig egal, dann ist der Fokus direkt im Spiel, und das ist ja das, was man möchte", erläutert Henning Thrien.
http://www.radiobremen.de/sport/fussball/kopfsache100.html
http://www.psychologie-fussball.de/

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