Der Mannschafts-Geist

Dem Bauer sei Sohn wird ein Bauer. Dem Schuster sei Sohn wird ein Schuster.  Der Weg war vorgezeichnet.  Das ist heute nicht mehr so. Die Freisetzung aus der traditionellen, klassenkulturell geprägten Zwangsbiographie tauscht der moderne Mensch gegen die selbstgewählte Unterwerfung unter die Erfordernissen der Wahlbiographie. Da kann heute schon die Wahl des richtigen Kindergartens entscheidend sein.  Fremdzwänge werden zu Selbstzwängen im Rahmen der Biografie Planung. Der moderne Mensch freigelassen in die Selbstwerdung, sieht sich nun mit den Zumutungen ständiger Selbstoptimierung konfrontiert. Zu seiner Selbstentfaltung benötigt er Selbstkontrolle um sein Ziel zu erreichen. Strange Krawatte, ausgeleierter Vortrag, trotzdem top der Roy Baumeister : "Self control overrules self esteem in terms of predicting success. Forget about self‑esteem. Work on self‑control.“ Sozialwissenschaftlich gesehen ist Selbstkontrolle ein weit valideres Vorhersage Kri...

" Höflichkeit ist die Basis gemeinsamen Vertrauens. " Ottmar Hitzfeld

Aggressives rumbrüllen ist lediglich Hinweis auf ein Strukturdefizit. In funktionierenden Strukturen braucht niemand laut werden. Klare Ansagen reichen. Einen Befehlsempfänger anzuschreien ist ein schäbiger Vorgang. "Piëch wird nie laut, seine Waffe sind leise, aber umso einschneidender Worte. Einmal in Ungnade gefallen, gibt es so gut wie keinen Weg zurück in den Dunstkreis des verschlossenen Managers." Die Legende sagt das Höchstmaß an geäußerter Missbilligung war "das fand ich jetzt nicht so gut." Starke Strukturen anstatt starker Worte.

Eine posttraumatische Stress Belastung durch gegenseitiges Beschimpfen hat zwar nicht die gleiche Wirkung wie eine echte posttraumatische Störung, aber tendenziell geht es in dieselbe Richtung.

If you punch a tree over and over again every day for a few years your hand wont be broken (unless you punched TOO hard). Instead, it will be toughed, and calloused, and you will be able to take far more pain. When a problem in life is emotionally painful you are emotionally scarred. But if you learn from it, the emotional scars will scab over and you will be a strong, more experienced and mature person because of it. When this occurs, as long as your emotional pain does not destroy you, it will eventually make you strong if you allow it too. If you run 15 miles daily for a year, your body will be in a lot of pain, especially the first month or two. By the end of the year, your muscles would be so broken down and rebuilt you would be very strong, provided you had enough nutrients, water, and rest during the year. If you tried to do the same with 50 miles a day, you would end up dead. Pain truly is weakness leaving the body, provided that the pain inflicted is small enough that ...

Aimé Jacquet, Frankreichs Weltmeister-Trainer von 1998, kann Zidane entschlüsseln wie kaum jemand sonst. Als er noch aktiv spielte, sagte Jacquet einmal, Zidane führe das Spiel, indem er ihm diene. »Das Spiel beruhigt sich, wenn er in der Nähe ist«, sagte Jacquet, »alle fühlen sich sicherer, freier, fähiger.« Alte Aufzeichnungen zeigen: Wer neben Zidane auflief, musste keine Pässe erwarten, die Stress bedeuteten, er konnte sicher sein, zum perfekten Zeitpunkt perfekt eingesetzt zu werden, natürlich beflügelt das. Und nur, wenn garantiert kein anderer Spieler besser stand als er, schuf sich Zidane Möglichkeiten auf eigene Faust. Jeder seiner ehemaligen Trainer bestätigt es: Zidane war bescheiden, und er arbeitete hart, härter als die meisten anderen Profis. Er folgte, bestimmt ohne es zu wissen, einem Aphorismus Goethes, der lautet: »Genie ohne Fleiß ist nichts.« Und Zidane war ein äußerst fleißiges Genie, er war selbst sein größter Schinder, auch dann noch, als er längst angekommen w...

Ego depletion refers to the idea that self-control or willpower draw upon a limited pool of mental resources that can be used up. When the energy for mental activity is low, self-control is typically impaired, which would be considered a state of ego depletion. In particular, experiencing a state of ego depletion impairs the ability to control oneself later on. A depleting task requiring self-control can have a hindering effect on a subsequent self-control task, even if the tasks are seemingly unrelated. https://en.wikipedia.org/wiki/Ego_depletion

Der Begriff Selbstregulation bezeichnet in der Psychologie diejenigen bewussten und unbewussten psychischen Vorgänge, mit denen Menschen ihre Aufmerksamkeit, Emotionen, Impulse und Handlungen steuern. Selbstregulation umfasst u. a. den mentalen Umgang mit Gefühlen und Stimmungen (s. Emotionsregulation) und die Fähigkeiten, Absichten durch zielgerichtetes und realitätsgerechtes Handeln zu verwirklichen (z. B. Selbstwirksamkeit) sowie kurzfristige Befriedigungswünsche längerfristigen Zielen unterzuordnen (s. Belohnungsaufschub). Gut ausgeprägte Fähigkeiten zur Selbstregulation setzen (im neuropsychologischen Sprachgebrauch) intakte exekutive Funktionen voraus. Menschen unterscheiden sich in den Fähigkeiten und im Stil der Selbststeuerung. Bei verschiedenen psychischen Störungen wie Abhängigkeit (Sucht), Zwangsstörungen, der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung oder der Borderline-Persönlichkeitsstörung sind die Selbstregulationskompetenzen eingeschränkt, mit der Folge,...

Es gibt die verschiedenen Grade beim Verlust der Impulskontrolle. Sie unterscheiden sich im Grad der Heftigkeit. des Auslösereizes. Ein Beispiel aus der mittleren Kategorie: Nach einem Missverständnis mit dem etwas eitlen Mitspieler Micky wurde ich von seiner Seite darauf hingewiesen, daß ich in dieser Situation doch besser anders gelaufen wäre. Und zwar so, wie er sich das vorgestellt hätte. Im Rangordnungskampf Modus des Konkurrenzsystems wäre ein Kampf um die hierarchischen Ordnung, also um den Platz in der Hierarchie unausweichlich gewesen. Die Hufen waren bereits gescharrt, die Hörner gespitzt. Ready to rumble. Die archaischen Impulse schalten in so einem Fall automatisch auf Gegenangriff. Die Antwort im Konkurrenzsystems wäre gewesen. : "Ganz schön frech -  dieser schmierige Laiendarsteller von einem Fußballer was erlaubt sich der, am liebsten würde ich seine gebleichte FressLeiste polieren. Ihn seine aufgetuneten Haare abschneiden und ihm eigenhändig bei Bewusstlosi...

And, of course, correlation does not equal causation, so while it may be that those who waited obediently for that second marshmallow were more likely to succeed later in life, that doesn’t mean those children possessed some inherent quality that made them less prone to temptation, which is the most common takeaway from the Mischel findings. As the University of Rochester study suggests, some children may have given up because they simply didn’t believe the researcher would give them that second treat. Or it could be that some of the children were just really hungry that day. (...)  If it were really true that you could sit a child down, hand her a marshmallow and 15 minutes later be able to predict her SAT score — well, think of all the money you could save in private-school tuition and SAT prep. Stated like that, the proposition sounds absurd, yet the notion that deep within us is a switch that determines the course of our entire lives is so seductive that it’s hard to dist...

In experiments beginning in the late 1960s, the psychologist Walter Mischel tormented preschoolers with the agonizing choice of one marshmallow now or two marshmallows 15 minutes from now. When he followed up decades later, he found that the 4-year-olds who waited for two marshmallows turned into adults who were better adjusted, were less likely to abuse drugs, had higher self-esteem, had better relationships, were better at handling stress, obtained higher degrees and earned more money. http://www.nytimes.com/2011/09/04/books/review/willpower-by-roy-f-baumeister-and-john-tierney-book-review.html?_r=0

Ich fahre etwas zu langsam an die bereits rote Ampel und hinter mir im Spiegel sehe ich eine junge Frau förmlich austicken vor Wut, weil es ihr scheinbar nicht schnell genug geht. Am deutlichsten sichtbar wird die fluide, flexible, situative Identität im Straßenverkehr. Unter Zeitdruck werden aus zahmen Kätzchen schreiende geifernde Bestien. Noch dazu gibt Ihnen der scheinbar geschützte Raum des Autos die Möglichkeit ihren archaischen Impulsen freien Lauf zu gewähren.  Keine Zivilisationschranke kultiviert die rohe Natur. Aber wahrscheinlich muß sie nur ganz schnell zum Zahnarzt. Wer es eilig hat, regt sich über den Trödler auf. Wer entspannt unterwegs ist, regt sich über den Drängler hinter ihm auf. Fußgänger regen sich über Autofahrer und Radfahrer auf. Radfahrer regen sich über Fußgänger und Autofahrer auf. Autofahrer regen sich über andere Autofahrer, Radfahrer und Fußgänger auf. Je nach Aggregatszustand kann das ein und dieselbe Person sein. Identität i...

"I.Q.? You need to be smart enough to join the game. The rest is emotional intellegence." "Brain - the elegant and primary machine for survival." "It asks: what is the threat?" "The amygdala answers: fight - flight - freeze" "Impulsion = amygdala hijack." wisdom of emotions Self-mastery Prioritization right or wrong as gut-feelings 34:30:  The extent to which your mind is preoccupied by distressing emotions is going to shrink cognitive capacity and make it harder for you to do the work at hand. On the other hand, you could say that the ability to inhibit distressing emotions from the amygdala is an enabler of cognitive capacity  because it leaves full attention available for what you're trying to do. https://en.wikipedia.org/wiki/Hypothalamic%E2%80%93pituitary%E2%80%93adrenal_axis   39:00  So, the best place to be for cortisol effectiveness is an emotional place.  It's a pl...

Es ist nicht Freiheit versus Gleichheit  Es ist Freiheit versus Gemeinsamkeit. Kin selection - wir mögen alles was uns ähnlich ist. In der Partnerwahl heißt das. Es ist der Cousin dritten Grades - 'er riecht am besten'. Nicht zu weit weg, aber auch nicht zu nah. Die optimale genetische Kombination. Es läuft viel mehr über die 'olfaktorische Kommunikation' als uns lieb ist. Aber weswegen steckt Jogi seine Hand unter seine Achseln und riecht dran,  wie Otto aus "Ein Fisch namens Wanda"? Und warum gibt es unterschiedliche Auffassungen  zwischen dem contraolfaktorischen bürgelichen Lager im Trockendock  und dem proolfaktorischen fortschrittlichen Lager in den Feuchgebieten?

"Ich will ja, aber mein Gehirn will nicht." Groucho Marx  (* 2. Oktober 1890 in New York City als Julius Henry Marx; † 19. August 1977 in Los Angeles) US-amerikanischer Schauspieler und Entertainer, der als einer der Marx Brothers zu den erfolgreichsten Komikern der englischsprachigen Welt gehörte.

"Staying Grounded in Times of Change" Dr. Paul Rozin , Penn professor of psychology and expert on human and animal behavior, provides insights and strategies on how to cope better in an unstable environment. Paul Rozin (born 1936) is a professor of psychology at the University of Pennsylvania who teaches two Benjamin Franklin Scholars honors courses, in addition to graduate level seminars. He is also a faculty member in the Master of Applied Positive Psychology program started by Martin Seligman. He is the world's leading expert on disgust,[citation needed] and his current work focuses on the psychological, cultural, and biological determinants of human food choice. "As I say, it's not just about chilli pepper - it's about black coffee and ginger root and horseradish," Rozin told NPR last week. "And hot-temperature food and cold food: Most people don't like really cool food like ice water; that's a Western thing to drink bev...

Wir neigen dazu, künftige Gewinne und Verluste erheblich weniger wertzuschätzen und kurzfristigen Konsum zu überschätzen. Das nennt die Verhaltensökonomik "hyperbolische Diskontierung" oder auch das Spatz-in-der-Hand-Paradox. Aber es gibt Tricks gegen die . Der Verhaltensökonom Dan Ariely etwa fand heraus, dass die Hausarbeiten seiner Studenten umso besser ausfallen, je weniger Spielraum er ihnen bei den Abgabeterminen lässt. Ariely folgert: Das beste Mittel gegen das Aufschieben ist Druck von außen. Das zweitbeste: sich selbst festlegen. http://www.zeit.de/2015/47/psychologie-geld-pflichten-aufschieben Trainer Martin Krengel: Es braucht nach meiner Meinung fünf Schlüsselqualifikationen: Selbstcoaching, Motivation, Zeitmanagement, Konzentration und Organisation für die persönliche Produktivität. Unordnung und chaotische Abläufe fressen oft Zeit. Besser ist, aufzuräumen – ganz im wörtlichen Sinne. Denn wir brauchen Struktur. Die Klarheit im Umfeld überträgt sich auch a...

Niemand kann sich 24 Stunden am Tag 7 Tage die Woche zu etwas zwingen oder auch nur 5 Tage die Woche Freude an der Aufgabe ist die Voraussetzung für Erfolg Man nennt das auch ego-depletion .

  Sprezzatura  [sprettsaˈtuːra] is an Italian word originating from Baldassare Castiglione's The Book of the Courtier, where it is defined by the author as "a certain nonchalance, so as to conceal all art and make whatever one does or says appear to be without effort and almost without any thought about it". It is the ability of the courtier to display "an easy facility in accomplishing difficult actions which hides the conscious effort that went into them". Sprezzatura has also been described "as a form of defensive irony: the ability to disguise what one really desires, feels, thinks, and means or intends behind a mask of apparent reticence and nonchalance." The word has entered the English language; the Oxford English Dictionary defines it as "studied carelessness" SPIEGEL:  Das Magazin Spin ernannte Sie neulich zum Paten der coolen, modernen Musik. Bennett:  Cool? Ich weiß gar nicht, was das Wort heute noch bedeutet. Früher meint...

Es ist das spielende Kind, das im Spiel alles um sich herum vergisst. 100% ige Identifikation und Konzentration in Bezug auf die Aufgabe. Eins werden mit der Situation ist die Grundlage für das Flow Erlebnis und die Voraussetzung für Erfolg. Hier kann die asiatische Kultur als Vorbild dienen: So bedeutet der Begriff  Yoga  ( Sanskrit , m., योग,  yoga , von  yuga ‚Joch‘,  yuj  für: ‚ verbinden , anjochen, zusammenbinden, anspannen, anschirren‘) kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“, als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Einswerden mit Gott verstanden werden.   „Zügelnd die Sinne, Herz und Geist, ganz der  Erlösung  zugewandt – Befreit von Wünschen, Furcht und Zorn, so ist für immer er erlöst.“ Iaidō [iaidoː] (jap. 居合道) ist der japanische „Weg des Schwertziehens“ und gehört zum großen Bereich der Budō-Disziplinen. Es ist aus der Kampfkunst der a...